ما هى ال 8 نصائح للنساء أثناء فترة الحمل
صرحت وزارة الصحة والسكان 8 نصائح للنساء أثناء فترة الحمل بغرض حمايتهن من الإصابة بفيروس كورونا ، وضعفهم في أى انتشار امواج الثانية من المرض.
وتنص هذه النصائح :
لا تخرجي من المنزل إلا للضرورة القصوى أو للخروج لزيارة الطبيب لمتابعة الحمل لمنع الاختلاط أو انتقال العدوى
اهتمي بغسل اليدين باستمرار لمدة 20 ثانية باستخدام الماء والصابون
قوي مناعتك بتناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات وخصوصا فيتامين سي
تجنبي لمس الأسطح في الأماكن العامة
استشيرى طبيبك على الفيتامينات والمكملات الغذائية الطبية أثناء فترة حملك ، لتقوية صحة الجنين وحمايته من الأمراض المعدية
تجنبي الاختلاط المباشر بالمصابين بأعراض الأنفلونزا والتزمى بالتباعد الاجتماعى
تجنبي لمس الوجه والعين والأنف دون غسل اليدين جيدا
يجب عليكي الإكثار من شرب المياه والسوائل الطبيعية
إرسال التعليق