الصحة تعلن عدة نصائح لمصابي فيروس كورونا
اعلنت اليوم وزارة الصحة والسكان عن عدة نصائح لمصابي فيروس كورونا المستجد كوفيد ١٩ أثناء العزل المنزلي .
أولا يجب عليك التواصل مع الأهل والأحباب عن طريق الهاتف ومكالمات الفيديو لتعزيز الحالة العاطفية لديك والتقليل من الإنعزال والتوتر ، وأيضا الإبتعاد عن التعرض الكثير للإخبار ومواقع التواصل الاجتماعي للحد من الشعور بالقلق والتوتر .
ثانيا حافظ على صحتك النفسية لأنها تؤثر على مناعة الجسم ، وأيضا احصل على المعلومات الطبية العلمية من الفريق الطبي .
ثالثا يجب عليك الإبتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات والمخدرات ، وعند استمرار حالة الغضب والقلق وعدم القدرة عل التحكم بها يرجى التواصل مع المتخصصين .
إرسال التعليق