عند الاستيقاظ.. 3 تمارين "مهمة" لعلاج آلام الرقبة والكتفين

كشفة أخصائية في العلاج الطبيعي أن هناك 3 تمارين تمدد مهمة يجب القيام بها إذا استيقظت بآلام في الرقبة والكتفين.
source

إرسال التعليق

قد يعجبك ايضا