( أطعمة تزيد شيخوخة البشرة)
لا يعتبر الإفراط في إستخدام مستحضرات التجميل وحدها هو السبب فى الشيخوخة المبكرة التي تصيب البشرة ولكن هناك بعض الأغذية التي تقلل نضارة البشره وإشراقها كما تؤذي الجلد بشدة.
ويعتبر الزمن عامل من عوامل تقدم السن ولكن تلك الآلية لا يمكن إيقافها ولكن نستطيع كبح جماحها عن طريق إتباع أسلوب حياة متوازن ونظام غذائي مفيد،وهناك بعض أنواع الأغذية مثل :
الجبن:وهو لا يعتبر مفيد للجسم بشكل عام ولا للبشرة بشكل خاص لغناه بالحوامض الدهنية التي تسرع الشيخوخة.
السكر : الإفراط في استهلاكه يدفع الجسم لإنتاج إنسولين بنسبة كبيرة وهو مايسرع الشيخوخة.
المشروبات الغازية: تسبب فقد حيوية البشرة وتركها شاحبة .
الزيوت النباتية : تضاف إليها مكونات تجعلها مؤذية للبشرة.
الملح :أسوء المكونات للبشرة إذ يسبب جفاف الأنسجة مما يسرع ظهور التجاعيد.
إرسال التعليق