“إستخدامات ملك الأعشاب لتعزيز المناعة”
يعتبر الريحان من أهم النباتات الغنية بالمغذيات الرائعة إذ إن له تقدير بالغ في التراث الشعبي والكتب السماوية فهو يسمي في بعض الثقافات ب(العشب المقدس) او( اكسير الحياة).
فهو ينتسب إلى النباتات الشفوية التي منها (النعناع،الروز ماري،الزعتر).
فهو نافعا بكل أجزاءه من الاوراق حتي الجذر،وهناك 35نوع من الريحان: أشهرها صنف “البحر الأبيض المتوسط”ويوجد ايضا
*ريحان الليمون *ريحان القرفة. *الريحان التايلاندي.
يحتوي ال100جرام منه علي
175% من الاحتياج اليومي من فيتامين A
30%من فيتامينC
40%من الحديد والنحاس
57%من المنجنيز.
ويحتوي أيضا علي فيتامين E, B ويحتوي أيضا الماغنسيوم والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم.
ومن بعض فؤاده
*لايحتوي الكوليسترول والنشويات او الدهون.
*يستخدم في تحسين الحاله النفسية والمزاج العام كما يواجه مشاكل النوم عن طريق: تقليل التوتر والاكتئاب اذ ان كل أجزاء النبات تحتوي علي مواد مهدءه تجعل الجسم يتكيف مع الإجهاد بكل أنواعه (البدني ،العاطفي ،المرضي،الكيماوي) ومقدار 500مللي منه قادرة علي ذلك.
*يقاوم السموم وينشط الجسم لانه غني بمضادات الأكسدة فهو قادر علي طرد السموم والحماية من مخاطر المواد الكيميائية.
*له القدرة علي الحد من نمو الخلايا السرطانية.
*يحتوي علي flavonoids التي تقوم بدور المكنسه التي تقي من الجذور الحرة المسببه للشيخوخة المبكرة.
*يعتبر معالج للجروح ولا يقتصر على الجروح الجلدية فقط بل يعالج (قرحة الفم،اثار الندوب ،حب الشباب ) وكذلك يحمي من العدوى فهو مضاد /للجراثيم. الفيروسات. الالتهابات. ومسكن للألم
إرسال التعليق